こんにちは、UBEBAKO管理人のhatoです。
自分の人生を客観的に見つつ、人生をより良い方向に進めるための
行動のひとつとして、ブログでのアウトプットの習慣化を目指します。
ですが、仕事・家事・育児をしながらのインプット・アウトプットは
凡人のわたしには簡単ではありません。
先人のブロガーの方々から言わせると「甘い、努力・根性が足りない」と
言われると思います。実際、妻からも近いことを言われました。
妻の結論では「睡眠時間を削るしかない」とのこと
この分析も兼ねて、はじめにわたしの時間の棚卸をしてみようと思いました。
まずは「平日」、「休日」それぞれのスケジュールの棚卸をしてみます。
【平日】仕事・子育て・家事
０６：００ 起床・筋トレ・プロテイン
０６：３０ 離乳食準備・風呂掃除
０７：００ 離乳食・片付け
０７：３０ 保育園送迎
０８：００ 仕事
１２：００ 昼休み
１３：００ 仕事
１８：００ 帰宅・離乳食・夕食づくり・夕食・片付け・筋トレ
１９：３０ 子供とお風呂
２０：３０ 寝る前のミルク
２１：００ 子供が寝ればフリータイム
２３：００ 就寝
【休日】仕事・子育て・家事
０７：００ 起床・筋トレ・プロテイン・トイレ掃除
０７：３０ 離乳食準備・風呂掃除
０８：００ 離乳食・片付け・一週間分の献立作成・子供と遊ぶ
０９：００ 【土曜】一週間分の買い物 （スーパー）
【日曜】一週間分の離乳食づくり
１１：００ 離乳食
１２：００ 昼食づくり・昼食・片付け
１３：００ お出かけ（買い物・お散歩）
１５：００ 子供のおやつ
１７：００ 夕食づくり・夕食
１８：００ 離乳食・片付け
１９：００ 子供とお風呂
２０：３０ 寝る前のミルク
２１：００ 子供が寝ればフリータイム
２３：００ 就寝
タイムスケジュールから戦略を練る
体感でわかってはいましたが、
現状でブログに時間を割けるタイミングは２つありますね。
１．起床時間を早くする
２．子供の就寝後
一般的にアウトプット系の脳の使用率が大きいタスクは
朝方に済ませてしまった方が良いと言われています。
なので、優先度は朝ですね。
「筋トレ→プロテイン→ブログを書く」スタイルを確立をしたい。
他にも、日中の作業中はブログネタを考え、
文章構成を考えるくらいは出来そうです。
問題は…朝の起床です。
現在、妻と子供と３人同じベッドで寝ているので
目覚ましで自分だけ起床することが喫緊の課題です。
ですが、甘いことは言わずやってみよう。だめだったらその時考えよう。
時間を作れないか？
現状の分析は以上として、ほかにも時間を作り出す方法を考えてみます。
これも体感ですが、離乳食づくりや、ご飯づくりにかなりの時間が
取られていると感じます。
子育ては自分でやるしかないので、料理の時間を短縮したい。
現状でも冷凍料理を駆使するなどしていますが、
冷凍料理を作る時間もかなりかかります。
結論を言うと、
この問題はアウトソーシング（外注）で解決するしかないと考えています。
ただ、東京などの都会だとUberEatsなどの
デリバリーサービスが充実していると思いますが、
如何せん田舎ではサービスエリア対象外だったりします…
他のサービスはないのか～～！！！
食事のアウトソーシング（外注）
結論、ありました。なんなら身近で使用している人がいました。（笑）
その方は共働き世帯で奥さんは看護師です。
ずっと前から定期的に小型のトラックが来ているなぁ～と思っていたら
食材・食事配送サービスを契約しているとのことでした。
調べてみると下記のサービスがありました。
調べついでに洗濯アウトソーシング（外注）が出来るとか…
そんなサービスがあることすら知らなかった…
【結論】子育てをしながらブログを書くには
上記の時間の棚卸を踏まえて、下記のアクションプランを作成しました。
アウトソーシング（外注）できることはお願いしつつ・・・
１．朝、「筋トレ→プロテイン→ブログ」の流れを確立する
２．日中は翌日のブログテーマと文章構成を考える
３．夜、「知識のインプットの時間」に充てる
以上、３点を回してみようと思います。
出来ることからコツコツと。
